Lesson 97

私はスピリットです。

I am spirit.

今日の新しい見方はあなたをあなたの一なる「自己」と同一視します。
Today's idea identifies you with your one Self.
それはいかなる分裂した（自我によってそれが自分だと思い込んだ）アイデンティティーも受け容れません。あるいは、対立する様々な要因を織り込んで統合させようとはしません。
It accepts no split identity, nor tries to weave opposing factors into unity.
ただ単純に真実を述べているだけです。
It simply states the truth.
今日は、この真実をできるだけ頻繁に練習してください。というのは、この真実はあなたを葛藤から安らぎに満ちた静かな草原へと連れて行ってくれるからです。
Practice this truth today as often as you can, for it will bring your mind from conflict to the quiet fields of peace.
ぞっと寒気を催すような怖れは入ることはできません。というのは、あなたの心は（自我に基づく見方の）狂気を免れ、分裂したアイデンティティーという（自我の）幻想を手放したからです。
No chill of fear can enter, for your mind has been absolved from madness, letting go illusions of a split identity.

私たちは再び、あなたの「自己」についての真実を語ります。あなたの「自己」とは、心が回復して正気に戻ったあなたの中に休息している、「神」の神聖な「子供」です。
We state again the truth about your Self, the holy Son of God Who rests in you; whose mind has been restored to sanity.
あなたは「父の愛」と安らぎと喜びのすべてを、愛情をこめて授けられたスピリットです。
You are the spirit lovingly endowed with all your Father's Love and peace and joy.
あなたは「父自身」を完全にするスピリットであり、「創造主」としての「神」の役目を共有するスピリットです。
You are the spirit which completes Himself, and shares His function as Creator.
「父」は常にあなたと一緒に在り、あなたは常に「父」と一緒にいます。
He is with you always, as you are with Him.

今日、私たちは実在性をさらにあなたの心に近づけるように努めます。
Today we try to bring reality still closer to your mind.
あなたが練習をするたびに、自覚は少なくとも少しは近づきます。
時には、千年またはそれ以上の年月が節約されます。
Each time you practice, awareness is brought a little nearer at least; sometimes a thousand years or more are saved.
あなたが与える数分間は何度も何度も倍増されます。というのは、奇跡は時間を利用するからです。しかし、奇跡は時間によって支配されることはありません。
The minutes which you give are multiplied over and over, for the miracle makes use of time, but is not ruled by it.
救いは奇跡です。最初の奇跡であり、最後の奇跡です。最後の奇跡であり、最初の奇跡です。
なぜなら、救いはひとつだからです。
Salvation is a miracle, the first and last; the first that is the last, for it is one.

あなたはスピリットであり、このスピリットの心の中に奇跡が住んでいます。そして、この奇跡の中にすべての時間が静かに存在します。この奇跡の中で、これらの見方を使うことに費やされる１分間は何の制限もなく終わりもない時間になります。
You are the spirit in whose mind abides the miracle in which all time stands still; the miracle in which a minute spent in using these ideas becomes a time that has no limit and that has no end.
そのため、喜んで時間を与えてください。
そして、その時間の傍らに無時間性を横たえると約束した「聖霊」に頼ってください。
Give, then, these minutes willingly, and count on Him Who promised to lay timelessness beside them.
「聖霊」は「彼」の強さのすべてを、あなたがするすべての小さな努力に差し出すでしょう。
He will offer all His strength to every little effort that you make.
「聖霊」があなたは「彼」の中に住んでいるスピリットであることを理解させるために今日必要としている数分間を「彼」に差し出してください。このスピリットは「聖霊の声」を通してすべての生きとし生けるものに呼びかけ、それを求めるすべての人に「聖霊」の視力を差し出し、過ちを単純な真実と取り換えます。
Give Him the minutes which He needs today, to help you understand with Him you are the spirit that abides in Him, and that calls through His Voice to every living thing; offers His sight to everyone who asks; replaces error with the simple truth.

「聖霊」は喜んで毎時間５分間をあなたの手から取り、苦痛と悲惨が支配するように見える、この苦しみにあえぐ世界に持っていくでしょう。
The Holy Spirit will be glad to take five minutes of each hour from your hands, and carry them around this aching world where pain and misery appear to rule.
これらの数分間がもたらす癒しの贈り物を受け容れる気持ちのある開かれた心を、どれ一つとして「聖霊」は見過ごさないでしょう。そして、「聖霊」は歓迎されるであろうことを知っているすべての場所にこれらの贈り物を横たえることでしょう。
He will not overlook one open mind that will accept the healing gifts they bring, and He will lay them everywhere He knows they will be welcome.
そして、これらの癒しの贈り物は、誰かがそれを自分の思いとして受け容れ、癒しのために活用するたびに、癒しの力を増していくことでしょう。
And they will increase in healing power each time someone accepts them as his thoughts, and uses them to heal.


このようにして、「聖霊」への贈り物の一つ一つは千倍にも、何万倍にも増加していくことでしょう。
Thus will each gift to Him be multiplied a thousandfold and tens of thousands more.
そして、この贈り物があなたのところに戻ってくるとき、定かでないほんの瞬間に見えたかと思うと消えてしまう蛍の小さな輝きよりも太陽の輝きがはるかに勝るのと同じ程度に、あなたが与えたささやかな贈り物をはるかに超えた力を持っているでしょう。
And when it is returned to you, it will surpass in might the little gift you gave as much as does the radiance of the sun outshine the tiny gleam a firefly makes an uncertain moment and goes out.
この光の一定した輝きは消えることがなく、あなたを暗闇から導き出してくれるでしょう。
また、あなたがその道を再び忘れることもないでしょう。
The steady brilliance of this light remains and leads you out of darkness, nor will you be able to forget the way again.

これらの楽しい練習を「聖霊」があなたに向かって語りかける言葉で始めてください。
そして、これらの言葉を「聖霊」を通して世界中にこだまさせてください。
Begin these happy exercises with the words the Holy Spirit speaks to you, and let them echo round the world through Him:

        私はスピリットであり、「神の神聖な子」です。
        私はすべての制限から解放されています。
        私は安全であり、癒されており、完全です。
        私は自由にゆるすことができ、自由に世界を救うことができます。
        Spirit am I, a holy Son of God, free of all limits, safe and
        healed and whole, free to forgive, and free to save the world.

あなたを通して表現される「聖霊」はあなたが「彼」から受け取ったこの贈り物を受け容れ、その力を増大させてあなたに戻してくれるでしょう。
Expressed through you, the Holy Spirit will accept this gift that you received of Him, increase its power and give it back to you.

今日、それぞれの練習時間を喜んで「聖霊」に差し出してください。
Offer each practice period today gladly to Him.
そうすれば、「聖霊」はあなたに語りかけ、あなたはスピリットであること、「聖霊」および「神」と一つであること、あなたの兄弟やあなたの「自己」と一つであることをあなたに思い出させてくれるでしょう。
And He will speak to you, reminding you that you are spirit, one with Him and God, your brothers and your Self.
「聖霊」が今日あなたに差し出す言葉を語るたびに、「聖霊」の確信に耳をすませ、「聖霊」にそれらの言葉は真実であることをあなたの心に告げてもらってください。
Listen for His assurance every time you speak the words He offers you today, and let Him tell your mind that they are true.
それらの言葉を（自我の考えや思いに自分を投影しようとする）誘惑に対抗するために使い、あなたはそれ以外の何かであるという信念に屈服した場合のみじめな結果から逃れてください。
Use them against temptation, and escape its sorry consequences if you yield to the belief that you are something else.
今日、「聖霊」はあなたに安らぎを与えてくれます。
The Holy Spirit gives you peace today.
「聖霊」の言葉を受け取り、それらを「聖霊」に差し出してください。
Receive His words, and offer them to Him.