光と喜びと安らぎが私の中に住んでいます。
Light and joy and peace abide in me.
あなたは、(自我に基づいた心の無意識の中では)
You think you are the home of evil, darkness and sin.
誰かがあなたの本音を見ることができたならば、「
You think if anyone could see the truth about you he would be repelled, recoiling from you as if from a poisonous snake.
あなたについての真実があなた自身に明らかにされたならば、
You think if what is true about you were revealed to you, you would be struck with horror so intense that you would rush to death by your own hand, living on after seeing this being impossible.
(無意識に潜む)これらの(自我の)
These are beliefs so firmly fixed that it is difficult to help you see that they are based on nothing.
あなたが様々な間違いを犯してきたことは明らかです。
That you have made mistakes is obvious.
あなたが「奇妙な方法で救いを探求してきたこと」「
That you have sought salvation in strange ways; have been deceived, deceiving and afraid of foolish fantasies and savage dreams; and have bowed down to idols made of dust,–all this is true by what you now believe.
今日、私たちはこれに対して疑問を発します。あなたが(自我に基づいて)考えていることの観点からではなく、
Today we question this, not from the point of view of what you think, but from a very different reference point, from which such idle thoughts are meaningless.
これらの思いは「神の意志」によるものではありません。
These thoughts are not according to God's Will.
これらの奇妙な信念を「神」はあなたと共有してはいません。
These weird beliefs He does not share with you.
このことはそれらの(自我に基づく)
This is enough to prove that they are wrong, but you do not perceive that this is so.
あなたが犯したと考えている「悪いこと」
Why would you not be overjoyed to be assured that all the evil that you think you did was never done, that all your sins are nothing, that you are as pure and holy as you were created, and that light and joy and peace abide in you?
あなた自身についてのあなたのイメージは「神の意志」
Your image of yourself cannot withstand the Will of God.
あなた(の自我)は、これは死であると考えますが、
You think that this is death, but it is life.
あなたは(自我に基づく見方でみれば)否定されると考えますが、
You think you are destroyed, but you are saved.
あなたが作った(自我という)自己(イメージ)は「神の子」
The self you made is not the Son of God.
したがって、この(自我の)自己(イメージ)
Therefore, this self does not exist at all.
そして、この(自我に基づいた)自己が行い、
And anything it seems to do and think means nothing.
それは悪くもなければ良くもありません。
It is neither bad nor good.
それは非実在であり、それ以上のものではありません。
It is unreal, and nothing more than that.
それは「神の子」と戦うことはしません。
It does not battle with the Son of God.
それは「神の子」を傷つけることもなく、「神の子」
It does not hurt him, nor attack his peace.
それは創造を変えたことはなく、永遠の無罪性を罪に、
It has not changed creation, nor reduced eternal sinlessness to sin, and love to hate.
あなたが作ったこの自己が、「神の意志」に反しているのに、
What power can this self you made possess, when it would contradict the Will of God?
あなたの無罪性(=罪も穢れもなきこと)であることは「神」
Your sinlessness is guaranteed by God.
これは、
Over and over this must be repeated, until it is accepted.
それは真実です。
It is true.
あなたの無罪性は「神」によって保証されています。
Your sinlessness is guaranteed by God.
いかなるものもそれに触れることはできず、また、「神」
Nothing can touch it, or change what God created as eternal.
あなたが(自我に基づいて無意識で)
The self you made, evil and full of sin, is meaningless.
あなたの無罪性は「神」によって保証されています。
そして、光と喜びと安らぎがあなたの中に住んでいます。
Your sinlessness is guaranteed by God, and light and joy and peace abide in you.
救いはただ一つの思いの受容を必要としています。それは、あなたは「神」が創造されたままであり、あなた自身(
Salvation requires the acceptance of but one thought;–you are as God created you, not what you made of yourself.
あなたがどんなに悪いことをしたとあなた(の自我)
Whatever evil you may think you did, you are as God created you.
どのような間違いを犯したとしても、
Whatever mistakes you made, the truth about you is unchanged.
創造は永遠であり不変です。
Creation is eternal and unalterable.
あなたの無罪性は「神」によって保証されています。
Your sinlessness is guaranteed by God.
あなたは創造された時とまったく同じであり、
You are and will forever be exactly as you were created.
光と喜びと安らぎがあなたの中に住んでいます。
なぜなら、「神」がそれらのものをそこに置かれたからです。
Light and joy and peace abide in you because God put them there.
今日の長めの練習は、(できれば)
In our longer exercise periods today, which would be most profitable if done for the first five minutes of every waking hour, begin by stating the truth about your creation:
光と喜びと安らぎが私の中に住んでいます。
Light and joy and peace abide in me.
私の無罪性は「神」によって保証されています。
My sinlessness is guaranteed by God.
それから、あなたの(自我の)
Then put away your foolish self-images, and spend the rest of the practice period in trying to experience what God has given you, in place of what you have decreed for yourself.
あなたは「神」が創造されたものであるか、あるいは、あなた(
You are what God created or what you made.
一つの「自己」は真実であり、もう一つの自己はそこにいません。
One Self is true; the other is not there.
あなたの一つの「自己」
Try to experience the unity of your one Self.
あなたの「自己の神聖性」と、それが創造された源である愛(=
Try to appreciate Its Holiness and the love from which It was created.
「自己」の尊厳を「それ」と取り換えるためにあなたが作った、
Try not to interfere with the Self which God created as you, by hiding Its majesty behind the tiny idols of evil and sinfulness you have made to replace It.
「それ」が成長して「それ自身」になるのを許してください。
Let It come into Its Own.
今あなたがここにいます。「これ」があなたです。
Here you are; This is You.
そして、こうであるがゆえに、
And light and joy and peace abide in you because this is so.
これらの練習のために、
あるいは、使うことさえできないかもしれません。
You may not be willing or even able to use the first five minutes of each hour for these exercises.
しかしながら、できるときはそうするように努めてください。
Try, however, to do so when you can.
少なくとも、以下の思いを毎時、
At least remember to repeat these thoughts each hour:
光と喜びと安らぎが私の中に住んでいます。
Light and joy and peace abide in me. 私の無罪性は「神」によって保証されています。
My sinlessness is guaranteed by God.
それから、1分ほど目を閉じて、
Then try to devote at least a minute or so to closing your eyes and realizing that this is a statement of the truth about you.
不安を覚えるような状況が生じた場合には、
If a situation arises that seems to be disturbing, quickly dispel the illusion of fear by repeating these thoughts again.
誰かに対して怒りを覚えたいという(自我の)
Should you be tempted to become angry with someone, tell him silently:
光と喜びと安らぎがあなたの中に住んでいます。
Light and joy and peace abide in you. あなたの無罪性は「神」によって保証されています。
Your sinlessness is guaranteed by God.
今日、あなたは世界を救うために多くのことができます。
You can do much for the world's salvation today.
今日、あなたは「神」
You can do much today to bring you closer to the part in salvation that God has assigned to you.
そして、今日、
And you can do much today to bring the conviction to your mind that the idea for the day is true indeed.