師の言葉より・・・。
レッスンについてもグランディングについても、“１分間”という時間が指定されることが多いでしょう。
タイマーやスマホ等できちんと時間を計って日々行っていると、奇跡のコースを始める前に１分とはこれくらいの時間だと認識していた概念が崩されるのを感じるかもしれません。
日によって、たった１分なのにとても長く感じたりすることもあるでしょう。
時間は幻想なのです。
毎日小さな積み重ねで１分を計っていると、そのうちにこれくらいが１分だという感覚もわかってきます。
